¿Cómo debemos alimentarnos con incontinencia a partir de los 50?
Hace unas semanas asistimos a un taller súper interesante sobre nutrición con incontinencia de la mano de Paula Sáinz de Bustamante, bióloga, farmacéutica y nutricionista. Sabemos que más de una quiere saber lo que nos contó, así que ¡tranquilas! Os lo contamos todo...
¿Por qué elegir Indasec Discreet®?
La edad y el paso del tiempo son dos aspectos que se van notando en nuestros cuerpos y, como no, se hacen visibles en la aparición de la incontinencia urinaria. El número de veces en las que se necesita ir al baño va incrementando con los años. ¿Cuántas habéis sentido...
La incontinencia urinaria mixta: qué es y cómo combatirla
¿Qué es la incontinencia urinaria mixta? Puede que en alguna ocasión hayas oído hablar de la incontinencia urinaria mixta, pero… ¿sabes realmente de qué se trata? Si tu respuesta es no, ¡no te preocupes! Vamos a contarte todo lo que necesitas saber para convertirte en...
Tres actividades para practicar en primavera con incontinencia
Con la llegada del buen tiempo, a todas nos entran ganas de hacer más planes fuera de casa. Una actividad muy apetecible es hacer algo de deporte, pero… ¿Es recomendable hacer deporte con incontinencia? ¡La respuesta es sí! En Indasec Discreet© te revelamos tres...
Consejos para el cuidado de tu higiene íntima con incontinencia
El cuerpo femenino ha sido sede de muchos tabúes durante siglos y en Indasec Discreet® nos hemos propuesto romper con ellos. Es el momento de hablar abiertamente sobre determinados temas como la higiene íntima femenina. ¿Cómo puedo mantener hidratado el suelo pélvico?...
Sentirse joven con incontinencia urinaria es cuestión de actitud
Sentirse joven no es cuestión de edad, es una actitud. La motivación y el entusiasmo, la forma de afrontar los problemas, las ganas de dejarse sorprender y exprimir cada instante sin miedo a lo desconocido, es lo que realmente nos define. Sin etiquetas y sin tener en...
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