La autoconfianza con incontinencia urinaria: un trabajo en equipo
¿Sabías que 1 de cada 3 mujeres mayores de 18 años tiene incontinencia urinaria? Un estudio publicado por la revista digital esVivir, así lo confirma. Y no solo eso, más de la mitad de las mujeres que lo padecen, nunca lo cuenta. Aún tratándose de un tema que se habla...
Razones para practicar natación con incontinencia
Con el paso de los años, las hormonas empiezan a trabajar de otra manera y sientes que tu cuerpo empieza a perder masa muscular. ¿Y qué puedes hacer ante esto? Busca ejercicios que te gusten y te motiven, y anima a tus amigas a practicarlos juntas. Aprende a dedicarte...
Esta noche, ¿cuántas veces te has levantado para ir al baño?
¿Necesitas levantarte para orinar por la noche varias veces? Si a ti también te pasa es posible que padezcas nicturia. ¿Has oído hablar de la nicturia o nocturia? Este término hace referencia al hecho de levantarse por la noche frecuentemente para ir al baño. A medida...
¿El éxito? Llegar a los 50 y descubrir que sigues siendo la misma
El paso de llegar a los 50 es algo que empieza a causar miedo por el mito de que el envejecimiento es sinónimo de sedentarismo. Sin lugar a duda, queda muy lejos de la realidad porque estudios demuestran que, a más edad, mayor felicidad. Llegar a estos años es...
Historias compartidas por Expertas en vivir
Sois muchas las mujeres que cada día hacéis frente a la incontinencia urinaria. Desde Indasec®, queremos daros algunos consejos y soluciones para que las pérdidas de orina dejen de ser un problema en vuestro día a día. Las siguientes situaciones que os vamos a relatar...
La guía contra la incontinencia durante el verano
La llegada del verano trae consigo alteraciones en la rutina. Los viajes, las comidas, el calor… hacen que nuestro ritmo de vida habitual se altere y, por ende, nuestros cuidados también. Son comprensibles las inseguridades que surgen debido a todos estos cambios,...
