Cómo reírte otra vez teniendo incontinencia
Me meo de la risa, no sigas que me meo, ay que me hago pis… Son solo algunas de las frases que hemos escuchado a lo largo de nuestra vida que hacían referencia a hacerse pipí encima. Ahora, muchas de ellas se han convertido en una realidad para nosotras. Que tenemos...
¿Tengo incontinencia por esfuerzo o por urgencia?
La incontinencia urinaria es una realidad y muchas tenemos que vivir con ella, por lo que es muy importante conocerla a fondo para saber cómo actuar. Para saber cuál es tu nivel de conocimiento acerca de este tema, te vamos a hacer la siguiente pregunta: ¿Sabes cuál...
Repite con nosotras… ¡Yo soy #ExpertaEnVivir!
Hace unos días asistimos a un evento organizado en Madrid en el que tuvimos el honor de contar con dos súper invitadas: Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional y autoestima, y Belén Martínez, experta en uroginecología y obstetricia y en fisioterapia...
¡Bye excesos navideños! ¿Cómo cuido mi cuerpo en enero?
¡Como hemos disfrutado las Navidades! Pero, aunque nos gusten tanto, sabemos que han sido fechas de excesos, movimientos y cambios. Las reuniones familiares, las cenas con amigos… cualquier excusa era buena para dejar que no te parara el diente. Hemos dejado atrás...
5 propósitos para sentirte mejor con incontinencia en 2023
Como cada año por estas fechas, llega el momento de pensar en los propósitos de Año Nuevo. Hacer deporte, viajar más, pasar más tiempo con la familia… son solo algunos de los propósitos más comunes, pero ¿alguna vez llegamos a cumplirlos? El cambio de año puede ser la...
Consigue tu mejor versión “en la báscula” para controlar la incontinencia
La incontinencia urinaria es algo que, para bien o para mal, no tiene edad. Pero sí hay algo que puedes hacer y ese algo es ¡cuidarte! Llevar un estilo de vida adecuado y sano te ayudará a que el impacto que pueda tener la incontinencia urinaria sea menor. ¿Cuántas...
