Los secretos para mejorar tu incontinencia con una dieta equilibrada
¿Sabías que el impacto de la incontinencia urinaria en tu día a día puede mejorar manteniendo una dieta equilibrada? ¡Así es! Una alimentación adecuada puede ser un apoyo importante para controlar las pérdidas de orina. En Indasec Discreet® sabemos que sois unas...
¿Cómo llevar un estilo de vida saludable a partir de los 50?
¡Nunca es tarde para empezar a vivir mejor! Al llegar a los 50 y conforme van pasando los años, muchas de nosotras empezamos a descuidar nuestra rutina. Sin embargo, pasamos por alto que es la oportunidad más emocionante para reiniciar nuestros hábitos de salud....
Mejorar la autoestima con incontinencia: un trabajo de amor propio
Seguro que en más de una ocasión te has sentido limitada a la hora de realizar actividades tan cotidianas como hacer deporte, ir al cine o disfrutar de una escapada. La incontinencia urinaria tiene un impacto emocional muy grande y, en ocasiones, cambiar nuestros...
¿Cómo puede afectar la incontinencia a nuestra salud mental?
Si alguna vez has sentido que la incontinencia urinaria afectaba a tu salud mental o simplemente, no te hacía sentirte bien contigo misma y no sabías el por qué, no estás sola. Las consecuencias de la incontinencia van más allá de los aspectos físicos, pudiendo llegar...
Salud mental, deporte e incontinencia
¿Alguna vez te has preguntado cómo dos mundos que parecen opuestos pueden fusionarse en un viaje hacia la fuerza interior? ¡¡Prepárate, porque esto es un grito de empoderamiento!! Vamos a explorar la sorprendente conexión entre el deporte, la salud mental y la...
El movimiento es la mejor medicina para el cuerpo
La vida está llena de aventuras, y no podemos permitir que nada nos detenga. ¿Sabías que el movimiento puede ser tu mejor amigo en la travesía de la vida? En Indasec Discreet te vamos a demostrar que con un poco de ejercicio y una actitud positiva ¡¡todo puede...
