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¿Cuidamos nuestra salud mental?

Somos conscientes, porque muchas de vosotras nos lo habéis hecho saber a través de vuestros mensajes, que en ocasiones…

Más sobre los ejercicios Kegel

En alguna ocasión hemos hecho referencia a la importancia de los ejercicios Kegel para fortalecer nuestro suelo pélvico y paliar los efectos de la incontinencia urinaria. Como ya sabemos, es muy frecuente que a causa de embarazos, partos, la deficiencia estrógenica, o...

Los beneficios de ejercitar el suelo pélvico en el sexo

Siempre hablamos de lo importantísimo que es controlar nuestro suelo pélvico porque los beneficios son múltiples. El primero en el que siempre pensamos es en las mejoras que producirá en la incontinencia urinaria ya que mantener esa zona muscular a punto es una gran...

Nuestro suelo pélvico

Hace algún tiempo una amiga me comentaba lo incómoda e insegura que se siente cuando atraviesa un periodo menstrual. Además de las molestias que muchas mujeres padecen durante estos días, mi amiga me comentaba que no se siente a gusto con su limpieza íntima. Por más...

Se acerca San Valentín….

San Valentín, Día de los Enamorados, Cupido… hay muchas maneras de denominar el 14 de febrero, pero le demos las vueltas que le demos el caso es que regalar o recibir algún regalo siempre hace especial ilusión ¿verdad? Para este 2014 hemos preparado una lista de cosas...

Películas de Oscar

El próximo domingo, 2 de marzo, se celebrará la 86ª ceremonia de los Premios Oscar que tendrá lugar en el Teatro Dolby de los Ángeles, en EE.UU, y que un año más congregará a los rostros más conocidos e importantes del séptimo arte. Se premiarán las mejores películas...

Más sobre los ejercicios Kegel

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Aroma perfumado de vino

Olor a vino no suele ser plato de buen gusto. Cuando durante una cena o una fiesta se nos acerca alguien que huelo a vino tendemos a poner mala cara y a intentar salir de ahí. Pero si acercamos nuestra nariz a una copa de vino los aromas que desprende nos harán...

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Retrasos, sudores y sofocos. ¿Es normal?

Lidi

Almería

47 años

Hola, Tengo 47 años, y cada vez se me retrasa más la regla, de 40 a 45 días. Sofocos y sudores en cuello y cara días antes de bajarme el...

Duda sobre lado de Densiometria

jandron

Alicante

26 años

Hola, Hace unas semanas me hicieron una densiometria que en un principio era de la cadera derecha que es en la que tengo el problema, cuando me van a hacer...

Tengo un útero con problemas y no se si operarme.

maria

Madrid

54 años

Buenos dias. Tengo 54 años y todavía la menstruación. Tengo un útero con multiples miomas, Uno de ellos con 14 cm. Me hicieron una histeroscopia quirúrgica para eliminar los que...