16 May, 2013 | Belleza y Lifestyle, Bienestar, Cultura
Los avances en la medicina y en terapias para mejorar la salud a través de la relación con el entorno y los demás, están a la orden del día. Risoterapia, aromaterapia… hoy nos vamos a detener en la musicoterapia. Se trata de utilizar la música para ayudar a restablecer la salud, no sólo mental, también física a través de experiencias musicales y relaciones que se desarrollen a través de ellas. Debemos tener en cuenta, ante todo, que cuando hablamos de musicoterapia no estamos hablando de algo “mágico” ni que tenga que ver con curanderos ni cosas del estilo. La musicoterapia se puede establecer gracias al poder que nos ofrecen los sonidos.
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15 May, 2013 | Belleza y Lifestyle, Mujeres Pioneras
Hoy te traemos una interesante propuesta en la que se han involucrado Salma Hayek, Beyoncé y Frida Gianni en colaboración con Gucci, para fomentar la autonomía de mujeres y niñas de todo el mundo en lo que a educación, justicia y salud se refiere. La campaña pretende, bajo el nombre de “Chime for Change”, hacer hincapié en que ya es hora de que en el siglo XXI mujeres y niñas puedan ser tratadas en igualdad de condiciones en todo el mundo y en relación a los hombre.
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14 May, 2013 | Destacados, Salud
Todas conocemos ya sus molestas consecuencias y estamos bien al tanto de lo que supone en nuestras vidas. Sin embargo, al hablar con amigas en la misma situación, a menudo encontramos diferencias que nos desconciertan. Esto es normal: la Incontinencia Urinaria no aparece siempre de la misma manera ni por las mismas causas. Hoy vamos a analizar su tipología.
La forma más común en la que aparece la Incontinencia Urinaria es como Incontinencia de Esfuerzo. En ella la pérdida de orina se produce cuando realizamos actividades físicas que impliquen una presión abdominal. Desde ponerse en pie o agacharse hasta levantar pesos, pasando por una simple carcajada, todo ello efectúa una presión sobre la vejiga que, en caso de que nuestro Suelo Pélvico no esté adecuadamente tonificado, puede desencadenar el “escape”.
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13 May, 2013 | Belleza y Lifestyle, Bienestar, Mujeres Pioneras, Salud
Ya se puede oler, el aire trae aromas a novedad, nacimientos, a verde. Es la primavera, que ya está aquí. Recuerda cómo, en el pasado, te ha cazado sin haber hecho los deberes ¡Y hay tanto que hacer! Tus plantas necesitan cuidados, tu casa necesita una puesta a punto y tú misma deberías prestarte una atención especial en la estación verde. Este año no vamos a permitir que nos pille desprevenidas, ¿verdad? Así pues, ¡manos a la obra!
Prepara cuanto antes los semilleros si quieres disfrutar al máximo de tus flores. Recuerda que a tus plantas les ocurrirá como a ti: los primeros calores os afectarán más de lo debido si no cuidas de su (vuestra) correcta hidratación. Cambia la tierra de las macetas, realiza las últimas podas y ve adaptando tus plantas al exterior. Pronto podrán pasar la mayor parte del día al aire libre.
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10 May, 2013 | Belleza y Lifestyle
Es molesto, desagradable y en ocasiones nos impide llevar una vida normal y corriente. Sin embargo, un estudio reciente realizado por la Escuela de Salud Pública y Ciencias de la Salud de la Universidad de Massachussets Amberts y la Universidad de Harvard, ha llegado a la conclusión de que una dieta rica en hierro reduce las posibilidades de sufrir síndrome premenstrual.
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