23 May, 2013 | Destacados, Salud
Hoy te traemos un producto que consumido regularmente puede ayudar a paliar los problemas de incontinencia urinaria. Experto en consolidar los músculos del suelo pélvico, el extracto de semillas de calabaza es muy útil porque posee puede ejercer de antiinflamatorio y antiparasitario en el sistema urinario, relajando la vejiga y mejorando la incontinencia urinaria. Aunque la planta de calabaza se había utilizado a lo largo de los siglos, no fue hasta hace relativamente poco cuando se comenzó a estudiar sus efectos en las personas y en sus organismos a través de estudios clínicos, desarrollados sobre todo en Europa.
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22 May, 2013 | Belleza y Lifestyle, Bienestar
Hace años la gente escribía con plumillas. Muchas de vosotras os acordaréis: las estilográficas eran más propias de profesionales adinerados que de estudiantes, y los bolígrafos no se popularizaron hasta bastante después (hay que recordar a nuestras amigas más jóvenes que este país nuestro tan moderno lo es desde hace muy poco tiempo). Al escribir con plumilla y tintero, hacer un borrón era un accidente muy común. Un borrón no era algo que se pudiese borrar (no existía el Tipp-Ex), de manera que, si se pretendía presentar algo limpio, había que empezar de nuevo de cero. Hacer “cuenta nueva”.
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21 May, 2013 | Bienestar, Destacados, Salud
A cualquiera nos puede afectar, en cualquier momento de nuestra vida. Lo mejor, antes de que ocurra, es tratar de prevenirlo. Hoy os vamos a recomendar cinco acciones que pueden retrasar o directamente evitar, que la molesta Incontinencia Urinaria haga aparición.
Existen numerosas causas por las que el Suelo Pélvico se debilita: problemas derivados de embarazo y parto, cambios hormonales, asociados o no a la menopausia, problemas médicos como una intervención quirúrgica o sobrepeso, son solo algunas de ellas. Por eso es tan importante tratar de mantener los músculos que lo componen en el mejor estado posible. Para ello, nada como los Ejercicios Kegel a diario. Ante cualquiera de las agresiones antes descritas, un Suelo Pélvico tonificado y fuerte tiene muchas más posibilidades de resistir o recuperarse que uno ya anteriormente debilitado.
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20 May, 2013 | Amor y Sexualidad, Bienestar, Salud
Comúnmente conocemos como alimento afrodisíaco aquel que aumenta nuestro apetito sexual. Desde tiempos ancestrales y culturas lejanas han existido estos alimentos: ya en la medicina tradicional china se usaban hierbas para potenciar el placer sexual, algo parecido hacían los árabes a través de perfumes… incluso en los libros del Kama Sutra, ya se hablaba de alimentos como la leche o la miel, como maneras de que el hombre incrementase su vigor sexual.
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17 May, 2013 | Bienestar, Salud
Qué lata ese continuo tapón en la nariz. Si hacemos ejercicio, nos ahogamos. Si queremos aspirar el aroma de las flores, no notamos más allá del ruido de nuestra agónica respiración. Nos presiona dentro de la cabeza, impidiéndonos dormir, ahogándonos o llenando la habitación de ronquidos.
Hace poco, una amiga me recomendó los baños nasales. Desesperada, decidí probar: no tenía nada que perder y estaba realmente hasta las mismas de no poder respirar. Y no puedo decir otra cosa: estoy encantada. Lo he incluido ya en mi rutina diaria y, poco a poco, estoy experimentando una mejoría que no había conocido antes.
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