17 Oct, 2013 | Destacados, Salud
La Incontinencia Urinaria se podría definir como la pérdida involuntaria de orina en cualquier momento del día. Es más común en mujeres que en hombres, aunque se puede manifestar en cualquier persona de cualquier edad. Aproximadamente un cuarto de la población padecerá algún episodio de Incontinencia en al menos un momento de su vida.
En concreto las mujeres poseen dos importantes hándicaps relacionados con la Incontinencia, la maternidad y el entorno cultural. La maternidad puede producir un debilitamiento del Suelo Pélvico, con o sin prolapso, que provoque una incapacidad de control de los mecanismos mingitorios. Por otro lado, culturalmente a la mujer se le han puesto más trabas a la hora de acudir al baño, lo cual puede producir una inhibición voluntaria del instinto urinario que devenga en una incapacidad física. (más…)
16 Oct, 2013 | Belleza y Lifestyle, Salud
Estamos acostumbradas a cuidarnos. Es muy difícil actualmente encontrar a alguna mujer que no haya hecho alguna dieta, aunque sea en momentos puntuales, o no se haya apuntado al gimnasio o a practicar algún ejercicio. Intentamos alejarnos de las grasas, los fritos y los dulces, ser más activas en el día a día, subir más escaleras, andar una hora… Muchos medios para llegar a un objetivo, sentirse mejor. Un objetivo que muchas veces está acompañado de otro, adelgazar.
El verbo ‘adelgazar’ siempre está en nuestras mentes pero no sólo por estética, la mayoría de las mujeres quiere adelgazar por salud y bienestar. Pero para llegar a ello hay que plantearse unas preguntas clave ¿cuál es en realidad nuestro peso ideal?, ¿cuándo debo dejar de adelgazar y empezar a mantenerme?. Quienes busquen perder los temidos kilitos de más ponen su meta en alcanzar el peso que se tenía previamente, pero para quienes siempre han estado próximas al sobrepeso es más complicado. (más…)
15 Oct, 2013 | Destacados, Salud
Como ya hemos comentado en otras ocasiones, la Incontinencia Urinaria es una afección que puede presentarse en personas de todas las edades, aunque con mayor prevalencia en las personas mayores, porque los cambios fisiológicos asociados al envejecimiento pueden favorecerla. Este problema de salud siempre es señal de que algo no funciona como es debido en nuestro organismo: se trata de un síntoma (no una enfermedad en sí misma), asociado a múltiples trastornos: puede aparecer tras accidentes cerebrovasculares, Parkinson, problemas en la médula ósea, infecciones o como reacción indeseada a algún medicamento. (más…)
14 Oct, 2013 | Belleza y Lifestyle
Sí, también son para el verano. Durante los meses de calor y sol aplastante los sombreros se convierten en un complemento imprescindible para proteger nuestra piel del sol en cualquier lugar y para evitar el calor excesivo en la cabeza. Pero aunque el sol comience a limitar sus horas de actuación el mal tiempo también es para los sombreros.
Es momento de hacer cambio de temporada en el armario y cambiar los sombreros de verano (pamelas, gorras de tela…) por los de invierno teniendo clara su función; protegernos del frío y, en ocasiones, de la lluvia si esta es débil o la distancia que recorreremos es corta.
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11 Oct, 2013 | Belleza y Lifestyle
Después de los largos días del verano, con mucha luz, pocas obligaciones y mucho disfrute y relajación,… llega septiembre, el mes en el que la vida vuelve a la normalidad: prisas, madrugones, presiones, preocupaciones, el dinero justo… En definitiva, volvemos a nuestra rutina habitual, menos emocionante y por supuesto mucho menos motivadora.
Así que, no es de extrañar sentirnos un poco más cansados, apáticos e incluso tristes. Aunque se hable de depresión postvacacional, no se trata de una enfermedad, tranquilos; sólo durará unos días y además hay algunos consejos que pueden ayudarnos a llevarlo con mejor cara. (más…)
