15 Nov, 2012 | Destacados, Salud
A lo largo de toda nuestra vida deberíamos prestar atención a las diferentes partes de nuestro cuerpo, entrenándolas y cuidándolas adecuadamente. De la misma manera que atendemos al estado de nuestro cutis, al grosor de nuestros muslos o a la suavidad de nuestro cabello, por razones meramente estéticas, nuestra salud dependerá de la constancia en el cuidado del funcionamiento de todo nuestro organismo. Y, por supuesto, una de las partes que más debemos cuidar es nuestro Suelo Pélvico.
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14 Nov, 2012 | Belleza y Lifestyle, Salud
¿Quién no se apunta a un delicioso café por la mañana? ¿O a una agradable charla con una amiga, sentadas en una mesita en vuestro local preferido, delante de sendas tazas del humeante brebaje? Todo un universo de rituales en torno a esta bebida negra, intensa, que llegó desde lejanas tierras para convertirse en uno más de la familia.
El café es una infusión obtenida a partir de las semillas molidas de la planta del café. Además de por su delicioso aroma, se consume, principalmente, por su efecto estimulante sobre el organismo, producido por su alto contenido en una droga, la cafeína, altamente adictiva en dosis altas y continuadas. Podría llegar a producir síndrome de abstinencia en forma de cefaleas, irritabilidad y somnolencia, aunque para ello habría que estar tomando cerca de 10 tazas de café al día.
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13 Nov, 2012 | Destacados, Salud
En las conversaciones con amigas de indasec.com/new a menudo surge la pregunta: ¿puede mi dieta influir en la Incontinencia Urinaria? La respuesta es clara: sí. Somos lo que comemos, de manera que una alimentación incorrecta puede influir negativamente en nuestro estado físico, aunque, y esto es válido para cualquier otro síntoma o situación, no existen los alimentos milagrosos. Pero sí que existen las dietas equilibradas que nos ayuden a experimentar mejoría en todos los aspectos.
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12 Nov, 2012 | Belleza y Lifestyle
Escuchamos a los mayores decir “se han perdido los modales”. Bueno, es algo bastante generalizado en la Historia: cada generación piensa que después de la suya, todas las demás van de capa caída y serán peores, más indolentes, vagos y maleducados. Pero, en este caso, ¿habría que darles la razón?
Habría que empezar analizando qué es la buena educación. Nos lo enseñaban de pequeñitas: “da las gracias, pide las cosas por favor, no empujes, no grites…”. Nada demasiado complicado, ¿no? Y sin embargo, parece que a una gran parte de la población se le ha olvidado completamente. Antes se decía que la buena educación provenía de haber ido a “buenos colegios”, es decir, de familias acomodadas. Este comentario clasista no se sostiene por ningún lado en cuanto observamos a personas educadísimas de bajo nivel adquisitivo frente a personas que se encuentran en posiciones más privilegiadas y que desconocen las más elementales normas de educación.
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9 Nov, 2012 | Belleza y Lifestyle
Día tras día la misma rutina… las mismas caras, los ciclos que se repiten iguales unos a otros, las mismas conversaciones, los tópicos de ascensor en que se han convertido, los pasos idénticos al anterior… ¿te sientes así? ¡Perfecto! Ha llegado el momento adecuado para cambiar.
“Sueña como si fueras a vivir para siempre. Vive como si fueras a morir hoy”. Esta frase, atribuida al actor James Dean, resumiría perfectamente tu nuevo camino, el que has de tomar para escapar de ese círculo infinito de tedio en el que parece haberse convertido tu existencia.
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