Las cinco cosas esenciales en la vida

Bronnie Ware, enfermera australiana, decide ser la portavoz de sus enfermos y contarnos de que cosas se arrepiente la gente cuando está en la fase terminal de sus vidas. Esta enfermera trabajó durante muchos años en la unidad de cuidados paliativos.

Hablando con los pacientes y preguntando sobre las cosas que se arrepentían de no haber hecho en la vida, se dio cuenta de que había temáticas que se repetían y decidió publicar su “investigación” a través de un blog (Inspiration and Chai) y también con la publicación de un libro, que todavía no está disponible en España.

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Los anticonceptivos y la incontinencia urinaria

A petición de una lectora, decidí escribir sobre la incontinencia urinaria y los anticonceptivos, algo sobre lo que no se me había ocurrido antes. Vuestras aportaciones son siempre generosas y bien recibidas, como podéis ver a vosotras os surgen dudas o temas que a nosotras a veces ni se nos pasan por la cabeza. Doy las gracias a esta lectora que nos lanzó el desafío.

La relación del uso de anticonceptivos y la prevención de la incontinencia urinaria todavía no está muy estudiada, no obstante las investigaciones que van siendo publicadas afirman que la utilización de la píldora, por ejemplo, puede ser preventiva en las cuestiones de incontinencia urinaria.

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Madrid en movimiento

Madrid no para. Es la ciudad del movimiento continuo, ¿verdad?. Hoy me gustaría hablarlos de cómo podéis descubrir esta bella capital a través de algunos eventos que nos ofrece durante las próximas semanas y meses.

La exposición de Chagall, organizada por la Fundación Caja Madrid y el Museo de Arte Thyssen-Bornemisza, está en Madrid desde el pasado 14 de febrero hasta el 20 de mayo. Es una cita obligatoria para quien le gusta la pintura y quiera descubrir como se puede hablar de amor de una manera tan ingenua como sutil y, a la vez, contar la historia de un país e incluso, sus vivencias personales.

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El Tai-Chi: el camino al bienestar

¿Quién no ha oído hablar del tai-chi? Seguro que en los parques de tu ciudad has visto a grupos entrenando, casi se puede decir que bailando al son de una música inaudible, en movimientos lentos, concentrados y armónicos. Arte milenario, lucha marcial, es empleado normalmente como forma de ejercicio pero, ¿qué sabemos realmente del tai-chi?

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La diabetes y la incontinencia urinaria

A menudo hemos comentado la relación existente entre diabetes y problemas urinarios. Por un lado, las mujeres diabéticas corren el riesgo de padecer vejiga neurógena o neurogénica, un trastorno que afecta a los nervios, y por extensión, a los músculos, que controlan la vejiga. Esto puede traducirse tanto en dificultad para vaciar la vejiga al ir al baño, como en incapacidad para notar cuándo ésta está “llena”, produciéndose así “escapes”.

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