24 Jul, 2012 | Cultura
Estos últimos meses se ha hablado mucho sobre la nueva forma en el que los beneficiarios del Sistema Nacional de Salud tendrán que contribuir al sostenimiento del gasto farmacéutico. Para muchas de nosotras este cambio de legislación es importante porque necesitamos muchos medicamentos y se oye mucha información que muchas veces es liosa, así que hemos decidido ofreceros un breve resumen para tratar de entender a qué nos vamos a enfrentar.
Aunque muchas ya habréis tenido que acudir a una farmacia y ya sabréis cómo ha cambiado vuestra situación, todavía habrá gente que no lo tenga claro.
(más…)
23 Jul, 2012 | Salud
No nos cansaremos de repetirlo; hay que beber mucha agua. Siempre, todos los días, hay que procurar tomar dos o tres litros de agua, infusiones o zumos, para mantener la hidratación de nuestro organismo en su nivel óptimo. En invierno es cierto que mantener esta rutina es a veces complicado, aunque las sopitas y tés calientes resulten deliciosamente apropiados. Pero es en verano cuando esta obligación se torna ineludible.
(más…)
20 Jul, 2012 | Cultura, Destacados, Salud
Puede que te resulte familiar esta situación: antes de dormir has tomado un poquito de agua y, durante el sueño, se produce una pérdida. O bien, durante el día, te encuentras perfectamente, pero tocas agua o escuchas cómo fluye (por ejemplo al abrir un grifo) y notas esa necesidad inmediata.
Si de pronto, sin previo aviso, sientes una imperiosa necesidad de orinar, seguida de una pérdida, puede que estés experimentando un episodio de Incontinencia Urinaria de Urgencia. Esto se produce cuando, por diversas causas posibles, se producen unas contracciones involuntarias en la musculatura de la vejiga.
(más…)
19 Jul, 2012 | Belleza y Lifestyle
“Con la edad, se te agria el carácter”. ¿Te lo han dicho alguna vez? Llegamos hasta a considerar si tendrán razón aquellos que nos acusan de tener el genio “demasiado vivo”. Tú crees que simplemente defiendes tus derechos, pero los demás parecer verlo como una agresión ¿por qué?
En esta sociedad existe una especie de “pacto silencioso” según el cual cada uno tendríamos un papel asignado en función de nuestra edad. Y todo lo que se salga de este acuerdo, que tú no firmaste, es automáticamente rechazado. Así, si ya has cumplido unos añitos, la imagen que deberías, según estos esquemas, proyectar, es la de amable y tranquila placidez.
(más…)
16 Jul, 2012 | Belleza y Lifestyle, Salud
¡Por fin llegó el veranito! Los días largos y con mucha luz, las terracitas, la piscina, la playa, la ropa más ligera y alegre… Hasta la sonrisa parece que sale con más facilidad. ¡Y nos encanta ponernos morenitos!
El sol es uno de los mejores aliados naturales para nuestra salud ya que favorece la síntesis de vitamina D, concretamente los rayos Ultra Violetas tipo B. Esta vitamina, esencial para las personas, está implicada en la producción de calcio, tan importante para los huesos, especialmente para nosotras a partir de la menopausia. Además, según recientes estudios canadienses, americanos y suecos parece que se observa una menor probabilidad de enfermedades relacionadas con un crecimiento anormal de las células o con el sistema inmune. Y estudios realizados en la Universidad de Bonn demostraron como la falta de vitamina D podía influir negativamente en los pacientes con problemas cardiacos, concretamente en el músculo miocardio.
(más…)
