Vacaciones en el mar

Se acercan las vacaciones y muchas iréis a orillas del mar a disfrutar de vuestros días libres. Volveréis con las pilas bien cargadas para el nuevo curso, rebosantes de una energía y una vitalidad extraordinarias. Pero, ¿os habéis preguntado alguna vez por qué los baños en el agua fresca y salada os reportan tanto bienestar?

Desde el principio de las civilizaciones se ha considerado al mar como la fuente de toda vida, siendo rodeado de mitos y leyendas que atestiguan su capacidad creadora y dadora de existencia. Tanto en las cosmogonías griega y romana como en la cristiana, por hablar de las que nos tocan culturalmente más de cerca, el mar ejerce un papel primordial. Casi diríase mágico. Ya en la antigua Grecia, el gran padre de la medicina, Hipócrates, hablaba de las ventajas de los baños de mar y de otros remedios fabricados con esta agua.

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El día internacional de la amistad

Día de la amistad

En tiempos convulsos como los que vivimos, le percepción de la Humanidad como un “todo” interrelacionado se antoja más que necesaria, imprescindible para la supervivencia de la especie. Saber que los pueblos más allá de nuestras fronteras, por lejanos que se encuentren, están conformados por personas que sienten, gozan y padecen exactamente igual que nosotros, es fundamental para alcanzar un entendimiento que lleve a la raza humana un paso más allá.

Tal vez suene utópico, pero, ¿no sería bonito lograr que lo que nos une, que es tanto, fuera más importante que lo que nos separa? Con esta idea surgió este Día Internacional de la Amistad. Al menos durante una jornada, pensemos en el resto de compañeros de este viaje como en viejos amigos a los que no hemos visto y que pueden aportarnos tanto (y nosotros a ellos).

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Cuando aparece la incontinencia urinaria

Cuando aparece la incontinencia

Lo que pensabas, o querías pensar, que no era más que un incidente, que no se repetiría, resulta que se está convirtiendo en un – molesto – compañero de viaje. Y llega el momento de asumirlo. Padeces Incontinencia Urinaria.

Ante todo, no te alarmes. Sabes que se trata de una dolencia bastante común: millones de personas en todo el mundo la padecen y existen médicos especialistas perfectamente cualificados para tratarla. Pero, ante todo, no lo dejes pasar. La IU no es una enfermedad en sí misma, sino un síntoma de una dolencia subyacente. Es necesario localizar correctamente su origen para proceder al mejor tratamiento y, sobre todo, para evitar que vaya a más o que degenere en males peores.

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Turismo accesible

Turismo accesible

Las personas de movilidad reducida encuentran trabas para el normal desarrollo de su día a día debido a menudo a una cierta falta de sensibilidad a la hora de plantearse un desarrollo urbano que prioriza otro tipo de valores frente a la accesibilidad. Pero es cuando estas personas desean acceder a un tiempo de ocio de calidad cuando encuentran mayor tipo de trabas.

Esto era así, al menos, ya que de un tiempo a esta parte se viene desarrollando una fuerte conciencia de integración, favoreciendo la creación de toda una red de apoyo que facilite, en la medida de lo posible, el normal disfrute del merecido tiempo de ocio de la mayor parte de las personas, independientemente de si poseen o no un cierto grado de minusvalía.

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Bloqueo mental

Bloqueo mental

Así como hay momentos en la vida en los que nos sentimos pletóricas, llenas de energía y entusiasmo, existen otros en los que, simplemente, nada parece funcionar. Sabes que tienes un montón de cosas que hacer, pero no encuentras ni la manera ni las fuerzas para enfrentarte a ello. ¿Te suena? Es entonces cuando decimos que atravesamos un bloqueo mental.

Se trata de una situación más o menos común, todas lo hemos experimentado o lo experimentaremos a lo largo de nuestra vida varias veces, por lo que, sobre todo, no te agobies. No te está ocurriendo nada extraño, así que no existe motivo de alarma.

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