Hemos escuchado a menudo hablar de ello, de las posibles causas o métodos para combatirla pero, ¿qué es la incontinencia urinaria de esfuerzo? Se trata de una pérdida involuntaria de orina que ocurre durante una actividad física. Situaciones aparentemente normales, como toser, correr para coger el autobús o reír fuertemente pueden provocarlo. Seguramente te suena e incluso puedes recordar algo parecido que te ha ocurrido a ti, ¿verdad?
A medida que crecemos, nos enfrentamos a numerosos prejuicios que nos impiden avanzar. No sólo por parte de los demás, sino nosotras mismas nos ponemos barreras: “¿Seré capaz, siendo mujer, siendo madre, siendo mayor…?” Porque, si bien, lo que piensen los demás puede incluso servirnos de acicate (se van a enterar éstos de si valgo o no), pero reconócelo, eres tu peor enemiga. Las zancadillas que históricamente hemos ido acumulando pesan demasiado y estamos acostumbradas a rendirnos antes de empezar la lucha.
¡Qué complicado es el mundo de la pareja! La verdad es que cuando estamos enamorados somos las personas más felices del mundo, no podemos concentrarnos en nada y pensamos que podemos con todo lo que se nos ponga por delante. En cambio, la pareja actúa como reflejo de lo que somos y afrontar ciertos problemas en pareja se convierte en una tarea pesada.
Pasado el periodo del enamoramiento, comienzan ciertas dudas y un desencantamiento. Y menos mal, ya que si no, no podríamos ser productivos en ese estado constante de excitación. Es en ese momento cuando nos damos cuenta de quién es la persona con la que compartimos nuestra vida y también volvemos a ser conscientes de quiénes somos nosotros mismos.
