El 28 de mayo de 1987 fue declarado “Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer” en la reunión de integrantes de la Red Mundial de Mujeres por los Derechos Sexuales y Reproductivos que tuvo lugar en Costa Rica en mayo de 1987. Se trataba, por entonces, de poner freno a la increíble cantidad de mujeres que morían en el parto o por complicaciones relacionadas con el embarazo.
Cerca de 500 personas mayores de 65 participaron la mañana de ayer en la tercera edición de Arganzuela Camina, una iniciativa del emblemático distrito madrileño dirigida a concienciar a nuestros mayores de las bondades del ejercicio físico y de una dieta saludable, dándoles a conocer al mismo tiempo la transformación experimentada por el entorno de Madrid Río, una de las zonas más atractivas de la ciudad.
A lo largo de nuestra vida podemos experimentar situaciones en las que nos enfrentemos a la incontinencia urinaria. Una de ellas, y muy frecuente, es el embarazo. La necesidad de orinar es cada vez más frecuente, hasta tal punto que a menudo un simple estornudo provoca el incidente. Esto ocurre sobre todo a partir del último trimestre. El tamaño cada vez mayor de tu bebé ejercerá una presión sobre la vejiga que puede desencadenar estos escapes.
Algunas amigas de Sabesloquequieres.com nos comentan: “es que ya soy mayor, y a las viejas, ya se sabe…”. Esa frase, ese pensamiento de ya soy vieja y por tanto ya no cuento, es uno de los peores enemigos que podemos encontrarnos en nuestro viaje por la vida. Pero, ¿de dónde proviene? En otras palabras, ¿qué es lo que nos hace pensar que, a partir de determinada edad, ya no importamos? ¿Por qué, por poner un ejemplo, si una persona de 40 años pierde oído se trata de una minusvalía a la que hay que poner remedio, pero si se trata de alguien de 80, eso es algo “normal” y se puede obviar?
Un año más, se inicia la primavera y empezamos a plantearnos las vacaciones de verano, el próximo cambio de ropa del armario, el deseo de quitarnos el color blanquecino de la cara… Y con todo, siempre el mismo planteamiento: “tengo que bajar unos kilitos”. Os resulta familiar, ¿verdad?
Todos deseamos liberarnos de la pesada ropa invernal, mostrando un cuerpo tonificado, definido, bonito. El problema es que, lo de “unos kilitos” se transforma en más de 4 ó 5, y todo ese plazo que percibimos como largo hasta tener que lucir bikini se convierte en 15 días antes de irnos de viaje. ¡Y este año no nos puede suceder irremediablemente lo mismo!
