21 Oct, 2013 | Belleza y Lifestyle, Bienestar, Cultura
Más allá de decorar como un pasatiempo que nos relaje y motive nuestra inspiración prestar atención a nuestro entorno es imprescindible para conseguir el equilibrio emocional y sentirnos bien con una misma. Entrando a una casa solemos reconocer la personalidad de quien la habita; el orden, la disposición o los colores suelen ser indicativos del carácter y la energía.
Todas tenemos un rincón que nos transmite calma y un lugar al que siempre que entramos nos llena de energía. Para aplicarlo en nuestras casas basta atender a unos sencillos conceptos. La técnica más popularizada para encontrar el equilibrio personal mediante la decoración del espacio que nos rodea es el Feng Shui, una filosofía que puede mejorar nuestra calidad de vida. Su propuesta es la de prestar atención a la posición de los objetos en el hogar y evitar que contaminen los espacios entre ellos. Todo basado en los cinco elementos de la filosofía china. (más…)
4 Oct, 2013 | Belleza y Lifestyle, Cultura
Un viaje es un sinfín de recuerdos y pequeños momentos, de experiencias y descubrimientos. Ya sea por puro placer o por hacer turismo elegir el destino ya es una ilusión y ahí comienza el uso de las nuevas tecnologías. Más allá de la búsqueda en internet sobre ciudades, vuelos y alojamientos, comenzamos a acudir a foros en los que otros turistas exponen sus opiniones y consejos y a descargarnos todo lo que facilite nuestra visita.
Ha sido en los últimos meses cuando ha despuntado el desarrollo de interesantes aplicaciones para el móvil que facilitan cualquier viaje. Una de las más útiles han sido los mapas, no sólo para guiarnos como gps por carretera sino para poder ubicarnos en cualquier ciudad. Junto a las aplicaciones cartográficas de Google han surgido otras, también gratuitas y muy fáciles de encontrar en el mercado de aplicaciones de cada terminal, creadas por cada ciudad. Además durante la visita muchos destinos ya incorporan códigos QR (que pueden leerse también desde una aplicación) en sus lugares de interés para ofrecer información histórica o de interés al turista.
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23 Sep, 2013 | Belleza y Lifestyle, Cultura
No hay cosa que más nos guste en casa que salir toda la familia a realizar actividades juntos. Es muy interesante porque además de pasarlo muy muy bien, nos sirve para estar más tiempo juntos y en la mayoría de los casos para aprender cosas. Una de las últimas salidas que hemos realizado ha sido a una bodega. Sí, sí, a una bodega de vinos. El tema del enoturismo es algo que siempre nos ha llamado la atención a mi marido y a mí. Nos gusta conocer las zonas vitivinícolas, degustar los vinos y visitar las bodegas y los viñedos del lugar en el que estamos. Sin embargo, hasta ahora teníamos un problema y es que este tipo de recorridos no se podían hacer con niños pequeños.
Pero, para nuestra sorpresa, hemos descubierto que ahora sí. Al parecer ya sí se considera esta actividad como algo que verdaderamente enriquece la cultura gastronómica y una manera de acercarse al vino diferente y muy atractiva. Y es que, en la mayoría de los casos, y en el nuestro por supuesto, este enoturismo también va ligado a un turismo gastronómico igual de enriquecedor.
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20 Sep, 2013 | Belleza y Lifestyle, Cultura, Mujeres Pioneras
Hace poco nos enterábamos de una propuesta muy interesante que hoy hemos querido compartir con todas vosotras. Se trata de un colectivo de mujeres profesionales del sector de las artes plásticas en España que se han agrupado en una asociación interprofesional llamada Mujeres en las Artes Visuales (MAV) y que celebran anualmente un festival denominado “Festival Miradas de Mujeres”. El próximo mes de marzo de 2014 el evento cumple tres añitos y una edición más tendrá como principal objetivo difundir el papel de la mujer dentro de las múltiples ramas de las artes visuales en nuestro país (comisariado, investigación, gestión, crítica…)
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13 Sep, 2013 | Belleza y Lifestyle, Bienestar, Cultura
Ahora que se han acabado las vacaciones y que nos toca volver a casa, tenemos que ponernos al volante y emprender un viaje de vuelta a casa que siguiendo algunos consejos sencillos será más ameno y sobre todo seguro. Seguro porque según estudios publicados cerca de un 30% de los accidentes que se dan en la carretera están relacionados con la somnolencia. Y es que el sueño al volante es uno de los peores enemigos con los que nos podemos encontrar no sólo en trayectos largos, también en rutas comunes que hacemos todos los días para ir al trabajo (o para volver).
Uno de los principales consejos que siempre se dan en estos casos es no comer comidas copiosas si inmediatamente después tenemos que ponernos al volante. Esto es debido a que la glucosa disminuye los niveles de oxerina (las proteínas encargadas de mantenernos despiertas) en nuestro cerebro. Además de comer ligero, si vamos a conducir durante mucho tiempo es importante por supuesto, haber descansado las horas necesarias. Lo ideal, y así lo recomiendan los expertos, es parar cada dos horas, si no es así, por lo menos hay que ser conscientes de cuándo estamos cansados y estamos empezando a experimentar esos ataques de “micro-sueño” y pararnos a descansar en cualquier área de servicio.
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3 Jun, 2013 | Cultura
Para muchas de nosotras, como para nuestros hijos, la época de exámenes y la proximidad de las notas es un factor estresante de primera línea. Parece además que aunque lo anticipemos y hayamos aprendido de experiencias anteriores cómo ayudarles o cómo reaccionar, siempre nos pilla desprevenidos. Por eso quiero hacer con vosotras un pequeño repaso de algunas medidas que seguro dan buenos resultados.
En primer lugar, debemos tener claro que las notas son el resultado final de todo un proceso de trabajo diario y finalmente los exámenes. Evidentemente, la suerte y el profesor que evalúa son importantes, pero tienen un peso mucho más pequeño de lo que pensamos. Por eso, debemos contribuir a que ellos desarrollen buenos hábitos de estudios. Si los adquieren de pequeños en la adolescencia o juventud, no les resultará tan difícil.
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