9 Ago, 2011 | Belleza y Lifestyle, Cultura
Todos tenemos en la mente una idea de las vacaciones como un remanso de paz y relax, pero también sabemos que hacer ese pensamiento realidad no siempre es fácil, y que depende de cómo nos planteemos esos días, los previos, y los posteriores, volveremos al trabajo renovadas o más crispadas aún.
Si no tenemos la suerte de cambiar de aires y nos quedamos en casa durante el verano, tenemos que aplicarnos para que esas también sean unas buenas vacaciones. Marquemos un ritmo de tareas de baja intensidad, algo así como unos servicios mínimos en los que toda la familia se implique, así la carga de trabajo doméstico será la mínima y al estar repartida, apenas la notaremos. Este reparto revertirá en un sentimiento de equipo que seguro dará unión a toda la familia.
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8 Ago, 2011 | Belleza y Lifestyle
La semana pasada fui al parque de atracciones con una amiga mía que está embarazada de cinco meses. En el grupo íbamos niños y mayores, de entre cinco y 35 años pero la chica embarazada no podía montarse en ninguna de las atracciones «peligrosas».
Ya íbamos prevenidos sabiendo que las embarazadas no se pueden montar en las montañas rusas ni en otros aparatos que suben, bajan, dan saltos o presentan un peligro de caerse. A mi amiga siempre le gusta entrar en el pasaje del terror pero esta vez tuvo que saltárselo, por si se resbalaba en uno de los sustos, ya que el recorrido se hace a pie.
La solución que acordamos para que no se aburriera y para que aprovechara la entrada fue ir con ella a la zona infantil. Allí, junto con los niños, nos montamos en la noria, en los trenes y en general en todas las atracciones más lentas que no presentaban ningún peligro para la embarazada.
Por supuesto que mi amiga no se perdió ni uno solo de los espectáculos y al final del día hasta había cogido algo de color por estar debajo del sol desde la mañana. La verdad es que si no te empeñas en montarte en todas las montañas rusas, al final los parques de atracciones están llenos de diversión si es que la sabes buscar, la cosa está en pensar de manera creativa y pasar tiempo de calidad con las personas que te acompañan.
Es curioso cómo yo no había reparado en cómo se viven los parques de atracciones estando embarazada hasta que me tocó ir con una amiga que estaba en estado ya que hasta ahora siempre los que no se montaban en las cosas eran los más tímidos. Parece que toca cambiar de mentalidad e irme adaptando a los nuevos cambios en la vida de mis amigos.
¿Cuando vais al parque de atracciones con mujeres embarazadas cómo lo hacéis vosotras? ¿Alguna vez habéis ido estando embarazadas?
Imagen | Daquella manera en Flickr
En Sabes lo que quieres | Pérdidas de orina durante el embarazo
3 Ago, 2011 | Belleza y Lifestyle, Cultura
¡Qué maravilla que es internet! Gracias a ella tenemos la posibilidad de vivir experiencias únicas, aprender, compartir y entre otras cosas, viajar por el mundo sin movernos de casa, desde nuestro ordenador.
Los niños actualmente nacen y se encuentran con ordenadores en casa, teléfonos inteligentes, tabletas. Para nosotros aprender a utilizar la tecnología e incorporarla a nuestra vida diaria ha sido un proceso de acercamiento, prueba y error. Hoy vivimos la red de redes como algo cotidiano. (más…)
2 Ago, 2011 | Bienestar
El otro día hablaba con una amiga de mi madre que padece incontinencia urinaria. Cuando le comenté que estoy escribiendo para Sabes lo que quieres me contó su caso por si lo quería comentar en el blog. Ella, una mujer de 55 años, padece incontinencia desde los 25 aproximadamente por causas físicas y procura que su trastorno no afecte a su vida diaria.
La amiga de mi madre va a museos, a la playa, visita ciudades recónditas y procura llevar una vida normal pero dice que cuando no sabe cuánto tiempo va a estar fuera lo que hace es que no bebe nada de líquido desde que se levanta por la mañana para minimizar las posibilidades de que le entren ganas de ir al baño. Así pues, hay días que desde que se levanta hasta el medio día no bebe nada de nada.
Por supuesto esta es una de las cosas que no se deben hacer, sobre todo el verano ya que nuestro organismo necesita agua para su correcto funcionamiento. De hecho, los médicos nos recomiendan beber litro y medio de líquido diario para llevar una dieta sana. (más…)
