Remedios contra la tos
Este año, los constipados vienen acompañados de nuestra odiada tos. Si a todo el mundo le resulta desagradable, para nosotras es una enemiga declarada. Hoy trataremos de hacerla lo más llevadera posible.
Lo primero, aunque sea una obviedad: abrígate bien. Sé que produce una inmensa pereza taparse hasta la nariz, sobre todo cuando el sol aún brilla y el recuerdo del verano aún nos insta a pasear en camiseta de tirantes. Pero este cielo azul ya comienza a ser engañoso, la humedad ha hecho presa entre los árboles y las sombras unidas a alguna ráfaga de viento pueden desencadenar la enfermedad. Es mejor prevenir. Para ello, lo ideal es el sistema de capas: mejor que un jersey grueso es llevar uno fino y una chaqueta, por ejemplo, de manera que, en caso de sentir calor, puedas quitarte una de las capas sin dejar de estar abrigada. Cuida sobre todo la garganta y el pecho. Lo mejor es prevenir.
