A través de esta danza se obtiene una armonía perfecta entre cuerpo, mente y alma. Todo un conjunto de beneficios que mejorarán sensiblemente nuestra calidad de vida. Mediante movimientos circulares fortalecemos los músculos que otros ejercicios ignoran, pero que tanta importancia poseen a la hora de lograr nuestro bienestar, como abdomen, pelvis, lumbares, …
La sociedad actual, tan agitada, con tantos cambios constantes y esta impresión de presión continuada, nos estresa y agota nuestra energía. La sensación que muchas de las amigas de indasec.com/new nos han relatado ha sido la de “vacío”, de no estar “afinada” con aquello que nos rodea. Un desequilibrio con el resto del Universo. Falta de paz con nosotras mismas y con lo que nos rodea. Cuando esto se convierte en un problema, es hora de acudir a un especialista, pero, antes de llegar a ello, ¿qué podemos hacer para recuperar esa paz interior, ese “equilibrio”?
