Ya sabemos que cuando vamos al médico a tratarnos alguna dolencia, lo primero que nos dicen es que perdamos unos kilos, ya que el sobrepeso tiene un rosario de efectos perjudiciales para la salud. Probablemente muchas de nosotras tengamos algún que otro kilo que nos sobra, de esos que se pegan al cuerpo en Navidad y se niegan a abandonarnos con facilidad; este ligero sobrepeso no constituye un gran problema a efectos médicos, pero cuando hablamos de obesidad, es decir, un exceso de más de un 30% de grasa corporal en la mujer, las cosas se pueden complicar y mucho.
De la misma manera, la incontinencia de esfuerzo se ve afectada por esta circunstancia, siendo un factor de riesgo a tener en cuenta. Veamos de que manera influye en la pérdidas de orina. La incontinencia de esfuerzo es aquella que se produce circunstancial y automáticamente al realizar un esfuerzo como estornudar, reír a carcajadas, o cualquier actividad que requiera de la fuerza. El peso elevado origina una sobrecarga del suelo pélvico con el consiguiente deterioro del tejido conectivo, produciendo un deficiente soporte de vejiga y uretra.
Distintos estudios confirman esta circunstancia, estableciendo una clara relación entre la obesidad y la incontinencia, y apuntando la reducción de pérdidas de orina en un 47% de mujeres tras realizar un programa de dieta, ejercicio y nuevas conductas.
Amigas, no debemos alarmarnos ni comenzar peligrosas dietas que pueden agravar el problema, pero sí tener en cuenta este factor de riesgo de manera preventiva, ejercitando nuestro suelo pélvico a diario, y realizando ejercicio físico, ya sea moderado, como caminar o pasear en bicicleta, o más intenso, como un entrenamiento pautado en un gimnasio bajo la supervisión de profesionales, controlando a la vez nuestra alimentación de una manera sana y racional .
Imagen vía | Azrael74 en Flickr
Más información | Instituto Indas
Vaya, si es que la obesidad es malísima para todo. Ya mismo me pongo a dieta para mejorar 🙂
Sí, hay que controlar un poco el peso antes de que sea un problema.
hola: es verdad la obesidad pro duce incontinencia yo tengo una amigo es muy obesa y ella
siempre tiene que estar yllendo al aseo ella mismo me lo dice yo hablen con ella que fue al
orulogo para que leciran pruebas mandaran ha ella los pañales de incopack dermo y ha ella
no va al medico por siente verguenza .
yo no insisto ese problema lo tiene que su lucionar ella mismo los dice un consumidor de los
incopack dermo que para mi son los mejores pañales que hay para las persona como yo
incontinentes los uso todos los dia del año .
Hola Andrés, muchas gracias por darnos tu testimonio de primera mano y por hablar de la incontinencia sin tabúes. Por desgracia todavía hay quien siente vergüenza ante la incontinencia, pero como bien dices, hay soluciones, y el primer paso es visitar al médico de cabecera, que evaluará el problema y derivará al especialista. Un abrazo.
La obesidad es un gran problema en todos los sentidos, tantos de la salud como de energia.
Una personas obesa puede sufrir varias enfermedades como colesterol o paros cardiacos.
Yo siento que estar delgada, no necesitas hacer dietas dificil o morirte en el gimnacio.
Simplemente es comer correctamente en momentos correctos
Gracias por seguirnos y charlar Dulce, un saludo.
hola : muchas gracias por tus respuestas sobre mis temas de incontinencia , soy incontinente de
urgencia y tambien enfermo gronico como te comentado en varios temás sobre esta pagina web
estoy contento yo mismo boy al medico 26 dias ha sagar mis recetas de inspeccion medica todos
esos meses y uso adiario todo los dias mis pañales incopack dermo por mi necesidad y soy un
hombre muy feliz y contento .
gracias ha vosotros ha indas ha estas fabrica de productos incontinencia las personas llevamos
una vida mucho mejor , andrés garcia baño .
soy un murciano y gracias y os deseo un feliz varano laboratorios indas de pozouelo de alarcon
madrid , españa y ha la asociacion de appo que soy socio yo tambien y un cordial saludo ,.
gracias indas .
HOLA: SOY OTRA VES : ANDRÉS GARCIA BAÑO NO TENEMOS QUE ENCORDENOS SOBRE
ESTA ENFERMEDAD SOY UNA PERSONA QUE LO LLEVO BASTANTE BIEN POR MI ENFERMEDAD
Y ME QUIERO COMO SOY ANDRÉS YO USO MIS PAÑALES , INCOPACK DERMO Y SOY FELIZ
ME CIENTO CONTENTO POR ESTO PRODUCTOS DE INCONTINENCIA DE URGENCIA .
GRACIAS ME GUSTARIA VER ALGUN DIA LA FABRICA DE INDAS COMO HACEN ESTOS PAÑALES
DE INCONTIENCIA PARA PERSONAS COMO LOS USO POR MI BIEN .
MUCHAS GRACIAS Y HA INDAS Y TODOS SU GENTE QUE TRABAJAN AHI DE UNA PERSONA INCONTINENTE LOS USO POR NECESIDAD .
Y UN FELIZ VERANO HA TODOS VOSOTROS HA INDAS.
Gracias por sernos tan fiel Andrés. Te deseo un buen verano.
HOLA : YO ANDRES UTILIIZO UNOS 30 AÑOS LA MARCA DE INDAS .
LOS PRIMEROS PAÑALES SAGARON AL MERGADO SE LLAMARON: INCONTINENCEPACK.
YO LOS USE POR MI INCONTINENCIA DE URGENCIA SON MUY BUENOS YO REGUERDO
ERAN DE COLOR TODO VERDE Y SUS PEGATINA CON SU NOMBRE , INCONTINENCE PACK
Y ERAN MUY BUENOS .
LOS PRIMEROS QUE SAGARON AL MERGADO ME LOS RECETO MI DOCTOR DE FAMILIA Y SAGABA UNA CAJA DE 80 UNIDADES NO REGUERDO AHORA MISMO YO ANDRES LAS CAJAS
QUE USADO POR MI ENFERMEDAD Y SOY FELIZ Y NO ME ESCONDO ESTA ENFERMEDAD ES DE
LAS MAS ANTIGUAS DEL MUNDO NACEMOS CON PAÑALES Y MORIMOS CON PAÑALES .
Y COLIRIN COLORADO ESTAS ESTROFAS SE ACABADO.
Hola tengo 54 años y en efecto padezco de sobre peso, a partir de que entre a la menopausia empezo a cambiar mi talla, me ha entrado una ansiedad por comer compulsivamente. Es importante que me someta a un especialista de nutricion y quiza a tambien a un psiquiatra por el tema de ansiedad…. Y claro! empezar a tener un plan de ejercicio, me es dificil hacer algo de alto impacto, pero empezar por lo basico como caminar, y hacer algun tipo de ejercicio en piso… Es momento de comenzar, antes de que sea mas complicado, todo es cuestion de disciplina y decision…