Me pregunto ¿y si me toca a mi? ¿También te lo preguntas? Saber claramente si padecemos incontinencia urinaria nos permitirá tomar conciencia del tema y adoptar las medidas adecuadas para asegurarnos una mejor calidad de vida.
En la actualidad recibimos mucha información sobre muchos temas, y el problema reside en saber si es adecuada a nuestra situación. Entonces, ¿cómo saber si padezco incontinencia urinaria? ¿Es tan sencillo como que cuando me río puedan escaparse algunas gotitas inesperadas?
Como decíamos, en primer término accederemos a la información. Somos curiosas y nos preocupamos por nuestra salud, por lo que en espacios como éste aprenderemos los conceptos básicos sobre la incontinencia, así como los diferentes tipos que existen. Así, poco a poco vamos entrando en un tema que debemos manejar sin complejos, con la seguridad que nos facilita la vida actual en la que no debemos esconder lo que pueda sucedernos, y en que contamos con compresas y asistencia médica altamente especializadas.
Una vez que hemos desmitificado el tema de la incontinencia urinaria nos quedará saber si estamos o no dentro de esos millones de personas que la sufren en España. Para ellos, tenemos un sencillo cuestionario de autoevaluación.
¿Lo hacemos juntas?
¿Cómo saber si padezco incontinencia urinaria?
1. ¿Se te escapa la orina cuando haces esfuerzo físico (toser,correr, reir o saltar) lo suficientemente notorio para hacerte cambiar de ropa?
2. ¿Has sentido bruscamente las ganas de orinar?
3. ¿Se te ha escapado la orina porque no te da tiempo a llegar al servicio?
4. Por causa de los escapes de orina ¿has necesitado algún tipo de protección?
Si has contestado que SI a alguna de estas preguntas, amiga, estás dentro del grupo de personas con pérdidas leves de orina. Y si quieres saber un poco más, para identificar que tipo de incontinencia urinaria presentas, toma nota:
Si has contestado que SI a las preguntas 1 o 2, estás dentro del grupo de personas con incontinencia urinaria de esfuerzo.
Si has contestado que SI a las preguntas 3 o 4, presentas incontinencia urinaria de urgencia.
En todo caso debes consultar a un médico especialista y buscar la forma de minimizar las molestias.
Imagen | Greta Lee
