Arganzuela Camina

Cerca de 500 personas mayores de 65 participaron la mañana de ayer en la tercera edición de Arganzuela Camina, una iniciativa del emblemático distrito madrileño dirigida a concienciar a nuestros mayores de las bondades del ejercicio físico y de una dieta saludable, dándoles a conocer al mismo tiempo la transformación experimentada por el entorno de Madrid Río, una de las zonas más atractivas de la ciudad.

La actividad, consistente en un paseo a pie de tres kilómetros a lo largo de las dos márgenes del Río Manzanares, ha tenido su punto de partida en el centro cultural Casa del Reloj y ha contado como presentadora y madrina con la Concejala del Distrito de Arganzuela, Carmen Rodríguez Flores, quien, tras agradecer con una estatuilla conmemorativa la presencia y colaboración de los patrocinadores, entre los que no podía faltar INDASEC, no ha dudado en sumarse a los ejercicios como una más y animar a todos los allí presentes a combatir el sedentarismo y conocer y desarrollar las diferentes actividades físicas que están al alcance de los mayores y que, integradas en su ocio, pueden ayudar a prevenir ciertas enfermedades y patologías y contribuir muy positivamente a su buena salud.

Compartimos el paseo con Victoria, quien a sus nada menos que 104 años, con una salud de hierro combinada con el ejercicio, la buena alimentación y, sobre todo, una actitud positiva y tremendamente vital. Ella ha encabezado su grupo a lo largo de todo el recorrido y ha encarnado mejor que nadie la fuerza y la alegría de unos mayores tan llenos de experiencia como de ilusión y dinamismo.

Desde luego, ganas de marcha y buen humor no les ha faltado en ningún momento del recorrido, al término del cual han recibido una cajita con fruta del tiempo y diversos regalos por parte de unos patrocinadores entre los que cabe destacar nuevamente a INDASEC, siempre al lado de aquellos mayores dispuestos a disfrutar de su ocio de una manera saludable y llevar una vida plena, activa y de calidad.

Imagen| MKM Fotografía