A partir de los 50, la salud se cuida mejor desde la prevención y la información. Llevar un control regular de tus revisiones médicas te ayuda a anticiparte, resolver dudas y vivir con más confianza.
Febrero es un buen momento para organizar tu salud anual, programar chequeos y mantener un papel activo en tu bienestar, querida Mujer Valiente. En este blog te ayudamos a hacerlo, ¡toma nota!
El rincón de Carmen Torres, farmacéutica
Este mes, la farmacéutica Carmen Torres te recomienda revisar y programar los principales chequeos médicos a partir de los 50 años: revisión ocular, citología y control ginecológico, dentista, otorrino, oftalmólogo, dermatólogo…
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¿Aún quieres saber más? ¡Tus deseos son órdenes, Mujer Valiente!
Además de los consejos del vídeo de la farmacéutica Carmen Torres, en Indasec Discreet® ampliamos la información y te contamos la importancia de llevar a cabo un control médico regular durante el año.
Salud Cardiovascular
Las revisiones periódicas ayudan a controlar la tensión arterial , el colesterol y otros factores de riesgo cardiovascular.
En el día a día se recomienda:
- Mantener una alimentación equilibrada.
- Realizar actividad física de forma regular.
- Dormir adecuadamente y reducir el estrés.
Un corazón cuidado es la base de una vida activa y con energía.
Revisión ginecológica y citología
Además de la citología, esta revisión permite abordar otros aspectos relacionados con la menopausia, como la sequedad vaginal, molestias íntimas o pérdidas leves de orina.
Hablarlo con naturalidad facilita encontrar soluciones adecuadas.
En el día a día, las compresas específicas para pérdidas de orina Indasec Discreet® te ofrecen protección, comodidad y discreción. ¡Descubre la que mejor se adapta a ti aquí!
Audición
La pérdida auditiva puede aparecer de forma progresiva. Una revisión permite detectar posibles cambios y mejorar la calidad de vida.
Escuchar bien también es seguir conectada a tu entorno.
Oftalmólogo
Las revisiones visuales ayudan a detectar vista cansada, sequedad ocular o cambios asociados a la edad.
Ver bien facilita el día a día y mejora la autonomía.
Salud bucodental
Acudir al dentista al menos una vez al año ayuda a prevenir problemas que pueden afectar a la salud en general.
Una buena salud oral contribuye al bienestar global.
Dermatólogo
Con la edad y los cambios hormonales, la piel puede volverse más seca o sensible. La revisión dermatológica permite controlar lunares y detectar alteraciones.
Cuidar la piel es cuidar la primera barrera del cuerpo.
Examen colorrectal
A partir de esta etapa, es una prueba clave para la detección precoz y la prevención.
Recuerda que el ejercicio físico es un pilar fundamental para la salud ¡y contra las pérdidas leves de orina! Descubre el entrenamiento de fuerza y los ejercicios de suelo pélvico impartidos en los eventos de Indasec Discreet® toallitas.
Además, hay que mantener una alimentación equilibrada, sin renunciar a aquello que más nos gusta. Descubre los talleres de nutrición de Indasec Discreet® Toallitas y empieza a sentirte mejor a través de la alimentación.
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