Queridas Mujeres Valientes, ¡estamos en la edad del power! 🔥 El mejor momento para disfrutar con confianza y sin limitaciones de aquellos planazos que nos hacen realmente felices como, por ejemplo, ¡de la maravillosa época de conciertos y festivales! 🎤
Sabemos que las pérdidas de orina os han llevado a pensaros si asistir a algunos conciertos con los que llevabais mucho tiempo soñando, o lo decepcionante que puede llegar a ser que, justo cuando suena vuestra canción favorita, tengáis que ir al baño… 😅¿estáis listas para vivir el conciertazo de vuestras vidas sin preocuparos por la incontinencia?
¡Tomad nota de estos tips by Indasec Discreet® que os pueden servir de ayuda!
Conciertos, calor e incontinencia, ¿cómo hacer frente a esta combinación?
¿Habéis notado alguna vez como con el calor tenéis más ganas de ir al baño? Esto es completamente normal y puede suceder por diferentes motivos como los cambios bruscos de temperatura o la ingesta rápida de líquidos excesivamente fríos.
Si a las pérdidas de orina le sumamos un concierto en pleno verano con las altas temperaturas, seguro que muchas de vosotras os lo pensáis dos veces. ¡Fuera tabúes, Mujeres Valientes! 💕 Aquí tenéis algunos consejos que os pueden servir de ayuda:
- Pauta las micciones cada dos o tres horas. ¡No olvides ir al baño antes de que empiece el concierto! De esta forma tu vejiga se irá adaptando al llenado y al vaciado.
- Utiliza absorbentes específicos y ropa transpirable que reduzcan la sudoración en el área genital. Saca a lucir tu falda o vestido más chic, así irás cómoda y fresquita ¡y tendrás un lookazo para el concierto! 👗
- Bebe de forma moderada y a pequeños sorbos… ¡pero recuerda que dejar de hidratarte siempre es un error!
Buena hidratación y alimentación… ¡y que empiece el show!
Llevar una dieta equilibrada y adecuada a la incontinencia urinaria puede llegar a ser de gran ayuda a la hora de reducir y mejorar sus síntomas. De esta forma, puede ser un plus incorporar en vuestra dieta alimentos cargados de vitaminas, proteínas y nutrientes, que puedan llegar a restaurar tejidos y evitar el debilitamiento del suelo pélvico.
¡Aquí tenéis un refrescante menú de temporada ideal para ayudar a mejorar la incontinencia y para coger fuerzas antes del concierto! 🍒
Por otro lado, sabéis lo importante que es manteneros hidratadas, ¡y más aún en verano! ☀️ Para no aumentar la necesidad de ir al baño ni la sensación de urgencia, probad a espaciar la ingesta de líquidos y beber a pequeños sorbos.
Al mismo tiempo, hay alimentos y bebidas que debéis evitar en la medida de lo posible antes del concierto, ya que pueden llegar a irritar la vejiga y aumentar las ganas de ir al baño. Por ejemplo, es desaconsejable tomar cítricos, alimentos diuréticos y picantes, exceso de bebidas alcohólicas o cafeína.
Nuevas Indasec Discreet®, ¡a prueba de conciertos!
Si hay una aliada perfecta para vivir el conciertazo de vuestras vidas con confianza, discreción y comodidad, ¡es la nueva gama de compresas específicas Indasec Discreet®! 🎶 Nos adaptamos a cada mujer para afrontar las pérdidas leves de orina con la seguridad que merecéis:
- Rápida absorción para que os sintáis secas durante todo el show.
- Mayor adaptación para que bailéis sin límites vuestras canciones favoritas.
- Cuidadosas con la piel para que disfrutéis al máximo, mientras os mantienen hidratadas.
- Tan cómodas y discretas… ¡que os olvidaréis de que las estáis llevando!
Ahora sí estáis listas para darlo todo en los conciertos de verano. 🍹 Porque una Mujer Valiente puede quedarse sin voz cantando su canción preferida, pero nunca se quedará con las ganas de disfrutar sin limitaciones, sintiéndose cómoda y segura. ¡Nos vemos en el próximo concierto! 💖
