La menopausia es una etapa en la vida de la mujer marcada por un baile de hormonas, que provoca una montaña rusa de emociones y cambios emocionales y físicos. Algunos de los síntomas provocados por estos cambios pueden ser los sofocos, la sudoración, la sequedad vaginal, los cambios en el estado de ánimo y la producción de menos hormonas sexuales femeninas. 💁🏻♀️
Es muy probable que, si estáis atravesando este momento, os haya surgido la siguiente pregunta: “¿puedo seguir disfrutando del sexo durante la menopausia?”. También es habitual que algunas evitéis resolver esta duda por el simple hecho de que hablar sobre menopausia y sexualidad sigue siendo tabú para muchas personas.
En Indasec Discreet® queremos romper barreras junto a todas vosotras, queridas Mujeres Valientes. En este blog damos visibilidad a este tema y demostramos que disfrutar del placer después de los 50 es posible con algunos tips que os pueden servir de ayuda. 💕
Una buena hidratación, la clave para encuentros más placenteros
Durante la menopausia, los tejidos de la zona íntima suelen volverse más finos y tienden a secarse, lo que puede provocar cierta incomodidad al mantener relaciones. Tener como aliado un buen lubricante para mantener la zona íntima húmeda e hidratada puede servir de ayuda para disfrutar más de los momentos íntimos. 💦
Ejercicios de suelo pélvico, un must para disfrutar de la sexualidad
Sudar en la cama sí, ¡pero también fuera de ella! 😜 Ya sabéis que el ejercicio es fundamental en la menopausia y que, ejercitar y fortalecer la musculatura del suelo pélvico, puede ayudar a disminuir algunos de sus síntomas como, por ejemplo, las pérdidas leves de orina.
Lo mejor de todo es que entrenar el suelo pélvico también puede servir de ayuda para mejorar la satisfacción en las relaciones sexuales. Además, fortalecer los músculos que participan en el orgasmo puede ayudar a que los disfrutéis más.
La comunicación es de suma importancia
Hablar abiertamente con vuestras parejas sobre los cambios que estáis sintiendo es muy importante para que os entiendan y poder explorar juntos nuevos caminos del placer. 💬
Sabemos que, en ocasiones, se ocultan las molestias o la falta de líbido, ¡pero sois Mujeres Valientes! Y estamos seguros de que, al sinceraros con vuestras parejas, lo comprenderán y estarán encantados de ayudaros en todo lo posible.
El mejor momento para abrir la mente y autodescubrirse
Tenéis todo el tiempo del mundo para conoceros en esta nueva etapa, en todos los sentidos. La menopausia es una fase ideal para explorar nuevas vías de placer en pareja y… ¿por qué no? ¡También de autoplacer! ¡Atreveos! 🔥
Esperamos que este blog os haya servido para empezar a disfrutar de la sexualidad de una forma diferente, explorando la intimidad desde distintas perspectivas. Porque queremos estar al lado de cada mujer para mejorar su calidad de vida con las nuevas compresas Indasec Discreet®, específicas para las pérdidas leves de orina, pero también en todos los aspectos de vuestra vida.
¡Ha llegado el momento de empezar a aceptar los cambios que os están sucediendo y disfrutar de nuevas formas de vivir el placer! 💖
