Cómo cuidar nuestros ojos en verano

No sólo el sol, también el cloro, la sal del agua del mar, la arena… pueden jugarnos una mala pasada con nuestros ojos en verano e incluso hacernos pasar unas malas vacaciones causándonos irritación, fatiga ocular o infecciones muy molestas. Es por eso que siguiendo uno consejos muy sencillos podemos evitar estos problemas que se pueden originar en gente que normalmente los padece, pero también en personas que no están familiarizados con ellos.

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Famosas que cuentan su experiencia con la Incontinencia Urinaria

Como ya te hemos dicho muchas veces, la Incontinencia Urinaria es una enfermedad que afecta a mucha más población de la que nos pensamos. Y entre ese núcleo de población se encuentra también gente conocida, que hemos visto en televisión o en teatro y que de vez en cuando les gusta solidarizarse con todas las personas que sufren incontinencia urinaria  y contar así su experiencia. Una de esas personas es la conocida actriz mexicana Anel. La reconocida artista que ha protagonizado multitud de novelas y películas en México, se encontró con la incontinencia urinaria hace unos años y cuenta en esta sincera y divertida entrevista para Univisión.com, como fue esta experiencia.

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Verrugas

Hoy nos adentramos en el mundo de las verrugas. Sí, esas amiguitas que aparecen cuando menos lo esperamos y de las que tenemos que estar muy pendientes , porque, pese a que normalmente no nos incomodan más allá del hecho estético o molestar por el roce, hay veces que si éstas crecen o presentan mal aspecto, hay que acudir al médico. Estas verrugas se producen debido a una infección originada por el virus del papiloma humano (VPH).

Al estar hablando de un virus, no es extraño que se den contagios de una parte del cuerpo a otra o incluso de una persona a otra, siendo más propensos a padecerlas aquellos que tienden a la sudoración. Esto es debido a que el VPH se desarrolla  sobre todo en zonas donde hay humedad. Es por eso que a las personas que le sudan mucho las manos, se les recomienda que se las limpien rápidamente o incluso usar algún tipo de polvo para mantenerlas secas. Esto también afecta a personas que practican deporte o que por sus trabajos tienen que estar expuestos a piscinas y gimnasios y no usen un calzado adecuado para estos espacios.

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Hidrátate aún más

Ya lo sabéis: hay que mantenerse hidratadas. Esa agua, tan necesaria siempre, es en verano imprescindible. Las cantidades de líquido que perdemos a través del sudor, la orina o sencillamente respirando, son en verano mucho mayores, y mucho más necesaria su reposición.

Pero a menudo no tenemos ganas de beber agua, y optar por los refrescos o las cañitas, tan apetecibles en verano, no es lo más sano del mundo, ¿verdad? Así que toca ser imaginativas, y preparar platos y aperitivos saludables, repletos de vitaminas y muy hidratantes.

¿Qué te parece un buen gazpacho? Refrescante, hasta arriba de minerales, oligoelementos, fibra y, naturalmente, vitaminas. Un clásico del verano que nos ayudará, además, a combatir el calor. Existen todo tipo de variaciones de la sopa fría: seguro que tú tienes la tuya. Desde la sofisticada vichysoisse hasta la sopa de pepino o lechuga pasando por todo tipo de batidos y frutas licuadas.
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Pican pican los mosquitos

Los mosquitos… esos temidos. ¿Os pican mucho? Parece que seleccionan muy bien a sus víctimas y no pican igual a unas personas que a otras, pero no encontramos una explicación clara. Desde la dulzura de la sangre, pasando por la temperatura corporal, a teorías con algo más de soporte científico que hablan de que los mosquitos son capaces de detectar la cantidad de CO2 (dióxido de carbono) y el ácido láctico que las personas desprendemos al respirar y a través del sudor, y que funcionarían como señales de que hay “sangre fresca disponible”. En cualquier caso, sí sabemos que son las hembras las que pican, y que lo hacen para obtener sangre con la que alimentar así a sus huevos.

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