¡A por nuevos retos!

28 Sep, 2012 | Belleza y Lifestyle

Volvemos de vacaciones y… ¡queremos dar un nuevo aire a nuestra vida!: buscar un trabajo mejor, apuntarnos al gimnasio, hacer un curso o un máster, ponernos a dieta, dejar de fumar… Igual que la Navidad, el verano nos hizo reflexionar sobre nosotras y nuestra vida, sobre las cosas que nos ayudarían a tener una vida más plena o más satisfactoria. Las obligaciones, la rutina y a veces la comodidad, pueden arrastrarnos a una vida que no nos gusta, favoreciendo la aparición de problemas de ansiedad y depresión.

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Un repaso a los ejercicios Kegel

27 Sep, 2012 | Destacados, Salud

Ya van tantas veces que os insto a que practiquéis los ejercicios Kegel que a veces se me olvida que hay nuevas amigas que se nos unen día a día que tal vez nunca hayan escuchado hablar de él. Se trata de un ginecólogo americano que en la década de los 40 desarrolló una serie de ejercicios que favorecían el control del Suelo Pélvico, ayudando así a muchas mujeres (y también hombres) que padecen Incontinencia Urinaria o Fecal. La eficacia de dichos ejercicios ha permitido que se reduzca el número de pacientes que deben acudir a la cirugía como solución a su mal.

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Ida Pfeiffer – Cumpliendo el sueño de la infancia

26 Sep, 2012 | Belleza y Lifestyle, Cultura

Ida Pfeiffer había sido una niña rebelde y de grandes sueños que se vieron truncados por un entorno tradicional y opresor para las mujeres. Nacida en 1797 en Viena, casada por conveniencia con un hombre veinticinco años mayor que ella, del que acabaría separándose, hubo de esperar a que sus hijos volaran del nido para, por fin, hacer lo propio.

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Día Internacional del Ama de Casa

25 Sep, 2012 | Belleza y Lifestyle

En este afán por dotar a cada día del año de un significado especial, por fin se han acordado de la figura que durante generaciones ha creado, mantenido y prorrogado en el tiempo el llamado “calor de hogar”. Sí, amigas, hoy es el Día Internacional del Ama de Casa.

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