17 Ago, 2012 | Salud
En un estudio de los años 50, un grupo de investigadores norteamericanos notó que la incidencia de enfermedades coronarias en los países del Sur de Europa era significativamente menor que en los EEUU. Indagando cuál era el factor protector común a los países de la zona, encontraron una gastronomía con características semejantes, que acabó siendo conocida como “dieta mediterránea”.
Así, después de numerosos estudios, se ha llegado a la generalización de ciertos patrones alimentarios comunes a España, Sur de Francia, Italia y Grecia, entre otros. Estos serían un alto consumo de frutas, verduras y legumbres, el establecimiento del trigo (cereal) como alimento base (pan, pasta…), el aceite de oliva como grasa principal y, y esta es una buena noticia para muchas de nosotras, el consumo moderado del vino, sobre todo el tinto (un vasito en las comidas).
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16 Ago, 2012 | Cultura, Destacados, Salud
Una duda que se plantean algunas de nuestras amigas en indasec.com/new es si su molesta incontinencia urinaria será heredada por sus hijos e hijas. Es una preocupación lógica, y que os puede afectar a muchas, así que vamos procurar tranquilizaros al respecto.
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14 Ago, 2012 | Belleza y Lifestyle
Hemos tomado la decisión: vamos a ser uno más en la familia. ¿Bebé? Casi: perrito. ¡Estamos emocionados! Ahora bien, la elección no es nada fácil; ¿qué raza se adecúa más a nuestras necesidades? Si queremos que nuestro nuevo amigo se adapte bien a nuestras circunstancias, sea feliz y crezca sano y fuerte, es necesario que conozcamos las principales características de su raza.
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13 Ago, 2012 | Belleza y Lifestyle
Cuando pensamos que ya hemos “cruzado el umbral”, que ya no nos queda nada por hacer, estamos impidiendo, tanto a nosotras mismas como al mundo en general, que se aproveche todo nuestro potencial. ¡Tantas cosas por intentar, por descubrir, por crear! Si creemos estar solas en ese anhelo, nos equivocamos: muchas otras lo tuvieron antes.
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10 Ago, 2012 | Bienestar
En verano tendemos a salir más, viajar y relajarnos: por eso estamos esperándolo todo el año. Pero no somos las únicas: los cacos, que lo saben, también esperan estas fechas ansiosamente. Aunque los accidentes son imprevisibles, y no es cosa de que nos volvamos paranoicas sospechando de todo, no está mal que adoptemos unas cuantas medidas de prudencia que nos ayuden a mantener alejados a estos amigos de lo ajeno:
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