21 Feb, 2012 | Destacados, Salud
La mayoría de las perdidas relacionadas con el embarazo no suelen ser de carácter grave y ocurren en momentos puntuales como al estornudar, toser, saltar, soltar una carcajada o, simplemente, al caminar. Hay otros factores de riesgo a tener en cuenta para poder prevenir la incontinencia urinaria en esta fase.
El sobrepeso y el aumento excesivo de peso durante el embarazo son variables que podemos controlar y estar pendiente de ellas; hay otras, como el tema de la edad o los antecedentes familiares que ya no dependen tanto de nosotras sino de las circunstancias y el momento de cada una.
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20 Feb, 2012 | Destacados, Salud
Ya no nos sorprende ver en una casa un fitball, estas pelotas de goma gigantes de colores llamativos. Se trata de una herramienta empleada en una técnica de terapia física suiza de los años 70, que se ha extendido por todo el mundo por su eficacia en la tonificación y fortalecimiento muscular. Es una forma original y divertida de practicar deporte porque permite y facilita muchos movimientos, es seguro para personas de cualquier edad porque se considera de bajo impacto, y, sin una preparación previa, sólo conociendo algunos ejercicios específicos, permite realizar un entrenamiento muy completo.
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17 Feb, 2012 | Bienestar, Destacados, Salud
Hace un par de semanas asistí a una conversación de cinco mujeres de entre 55 y 68 años. Una de ellas compartió su problema con las demás. Venía de la consulta del ginecólogo que le acababa de proponer una cirugía para tratar su problema de incontinencia. Las demás mujeres cambiaron el semblante y empezaron a preguntar por su “enfermedad”.
La mujer que estaba hablando, en seguida se dio cuenta y reaccionó explicándoles que la incontinencia era algo muy común en las mujeres y más a medida que se avanzaba en edad. Subrayó mucho que había otras formas de tratar este problema y en la mayoría de ellas no era necesaria la cirugía. Ante esta actitud despreocupada, las demás también se relajaron y empezaron a comentar sobre el tema.
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16 Feb, 2012 | Destacados, Salud
La incontinencia urinaria nunca deja de estar de actualidad, sobre todo, porque mientras existan hombres y mujeres que sufren sus inconvenientes, la ciencia dedica esfuerzos y fondos a investigar sobre ella.
En agosto de 2011, un diario médico de Mallorca publicó la noticia de que en Estados Unidos se había aprobado el uso de botox como indicación en casos de incontinencia urinaria. ¿No os sorprende? La inyección de la toxina botulínica tipo A, tan popular en estética, aumentaría su lista de aplicaciones terapéuticas.
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1 Feb, 2012 | Cultura, Destacados, Salud
Cualquier alteración en la micción, como la pérdida involuntaria de orina, puede generar un malestar y vergüenza que, en ocasiones, nos hace retraernos. La ayuda del médico puede ser fundamental para el manejo de la incontinencia leve, resultando más sencillo de lo que podría parecer a priori. Es necesario conocer cómo se produce y no tener miedo a consultar a los profesionales.
Ya hemos explicado de un modo sencillo y didáctico cómo funciona nuestro sistema urinario. La vejiga es un órgano musculoso, que cambia de tamaño según esté más o menos lleno de orina. La orina es el fluido resultante del filtrado de desechos y agua que contiene la sangre y se realiza en los riñones; desde ellos, se conduce a la vejiga por los uréteres, y las paredes vesicales envían información al sistema nervioso acerca del estado de la vejiga, para alertar al individuo de la necesidad o no de acudir al servicio. Así, una persona sana percibe la primera sensación de ganas cuando ha almacenado unos 200 ml de orina.
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