15 Sep, 2011 | Belleza y Lifestyle
Si hay un producto de belleza que todas deberíamos tener en nuestro neceser, es el aceite de rosa mosqueta. Había oído hablar de él, pero no lo empecé a utilizar hasta después de una operación, cuando la fisioterapeuta me lo recomendó para tratar las cicatrices. El resultado fue espectacular, afinando las marcas con tan solo una pequeña gota del producto en cada aplicación. Más tarde lo utilicé para curar unas rojeces en el rostro, y, finalmente, siempre la tengo a mano, y de vez en cuando me la aplico como mascarilla en la cara. El resultado es una piel mucho más suave, con tacto de terciopelo.
Pero sepamos un poco más de ese elixir de belleza. La rosa mosqueta es un arbusto de la familia de las rosáceas. Su fruto se llama escaramujo, y la flor no se parece a la rosa que todas tenemos en mente, pues tiene cinco pétalos en una misma linea, de un color que va desde el blanco hasta el rosa pálido y estambres amarillos. De ella se extrae el aceite del que hoy hablamos.
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13 Sep, 2011 | Salud
El cuerpo humano funciona como una exacta maquinaria. Hablaremos hoy del processo de micción, una de las acciones más normales del funcionamiento de nuestro cuerpo que, ante alguna alteración puede llevarnos a la incontinencia urinaria.
Cuando vamos al servicio no nos detenemos a pensar cómo se produce el hecho que podamos orinar. Sin embargo, con algunas alteraciones de la salud como las cistitits o las infecciones urinarias tomamos conciencia de que el simple hecho de acumular orina para luego expulsarla, involucra un proceso a conocer más en detalle.
La capacidad de acumular orina, retenerla y evacuarla a voluntad requiere que en el proceso intervengan las vías urinarias inferiores, los riñones y el sistema nervioso. Hay acciones involuntarias como la acumulación de orina, y otras que son voluntarias, como la micción.
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13 Sep, 2011 | Belleza y Lifestyle
Tengo la sensación de que no aprovechamos el potencial que esconden los parques urbanos. Los utilizamos para pasear, sobre todo los fines de semana, o para que los niños se den cita y jueguen en compañía. Pero poco más, no estamos acostumbrados a vivirlos como nuestros y exprimirlos al máximo.
La costumbre del picnic aún se muestra tímida en nuestro césped, con algunos ejemplos dignos de elogio, como el que llevan a cabo desde Musika Parkean en la ciudad de San Sebastián, donde durante la primavera y el verano, mientras se puede salir a la calle con una buena temperatura, organizan cada pocas semanas picnics al más puro estilo inglés.
Con esta inspiración de fondo, vamos a salir a la calle esta misma tarde, armadas con una buena cesta llena de cosas ricas ¿Estáis preparadas? Vamos a ello. Lo primero que vamos a hacer es pensar qué vamos a comer, buscando algo diferente a lo de todos los días que se pueda comer al aire libre. Por supuesto, no nos van a faltar unos sandwichs, pero hoy van a ser de un rico pan de centeno comprado en la tahona del barrio, esa que mima lo que hornea.
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12 Sep, 2011 | Belleza y Lifestyle, Salud
El otro día charlaba con una amiga y acabamos hablando sobre los años y la cercanía de la menopausia. Ella me contaba que estaba ya muy cerca, pero que todavía le quedaban unos años antes de que se le retirara la menstruación, y reflexionaba sobre el hecho de que cada mes padecía una molestia que ya no tenía ningún sentido, ya que ella no iba a tener más hijos.
Eso me hizo recordar cuántas veces he renegado de mi menstruación, como prácticamente todas las mujeres, ya que tener que estar pendientes de mantener la higiene y eliminar el malestar que en muchas ocasiones causa, siempre es un engorro y una incomodidad. Además, siempre he tenido la impresión de que llega cuando más incómoda e indiscreta resulta, aunque en realidad, si no existen alteraciones, esta llega cuando se la espera, y desconoce si ese día tenemos una cita importante o un viaje programado.
Todavía con los ecos de la conversación en la mente me puse a investigar sobre el tema para saber un poco más sobre los beneficios que este sangrado mensual nos procura. La menstruación acompaña a la mujer durante unos cuarenta años, desde su aparición en la pubertad hasta la menopausia, momento en que la actividad hormonal (producción de estrógenos y progesterona) disminuye provocando cambios en nuestro organismo.
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9 Sep, 2011 | Belleza y Lifestyle, Cultura
No os lo voy a negar: me encanta leer. Leo en el metro, en el autobús, en el sofá de mi casa por las tardes y por supuesto antes de irme a dormir, en ese ratito de relax justo antes de caer agotada por un día. Lo que más leo son novelas, pero me interesan también los cómics y los libros de biografías, así como cualquier revista que caiga en mis manos.
El caso es que a la vuelta del verano, mis amigas y yo hemos decidido hacer un club de lectura para compartir juntas esta afición que compartimos. Hemos decidido leer juntas un mismo libro cada mes para poder intercambiar nuestras opiniones y disfrutar más a fondo nuestros libros.
La idea surgió en una cena con las amigas, ya que todas habíamos leído (por pura casualidad) el mismo libro este verano, «Cometas en el cielo» de Khaled Hosseini. Durante la cena, surgieron muchos temas en los que yo no había caído mientras leía el libro, como la manera en la que los niños interpretan una realidad, la de Kabul en los años 70 y cómo ese escenario cambia cuando lo vuelven a pisar ya de adultos, como es el caso del protagonista. (más…)
