Entrevistamos a Ana de Estoy Radiante: "Lo mejor de ser blogger es poder escribir de lo que quieres"

Hoy las redactoras de Sabes lo que quieres estamos de enhorabuena porque comenzamos una nueva sección de entrevistas. En esta sección entrevistaremos a las blogueras que tenéis que conocer, que tienen mucho que aportar y que seguimos muy de cerca.

Comenzamos con una madrina de lujo: Ana Domínguez de Estoy Radiante, toda una referencia en los blogs femeninos en español. En su blog Ana no sólo comparte ideas para estar radiante a todas horas sino que también nos cuenta dónde están los mejores mercadillos, qué lugares no perdernos cuando estamos de viaje y los mejores planes para hacer con los niños.

Sabes lo que quieres: Hola, Ana, queremos que nuestras lectoras te conozcan un poco mejor. ¿Desde cuándo eres blogger y qué te llevó a comenzar www.estoyradiante.com?
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Del nido vacío a las ganas de volar

Después de pasar años y años de tu vida preparando mochilas para el cole, llevando a los niños a revisión del pediatra o del dentista, yendo a reuniones de padres y repasando mates para la evaluación… llega un día en que ves que vuelan solos.

Y no sabes qué hacer.

No digo que no sepas qué hacer con tu vida, sino que debes asumir un nuevo rol para continuar la relación con tus propios hijos. (más…)

Vaqueros para todos los momentos y edades

Si hay una prenda versátil y que a todos gusta, esa es el pantalón vaquero, una de las piezas que no deben faltar en un fondo de armario. Hace años eran símbolo de informalidad, y parecían reservados únicamente a niños y gente joven, pero afortunadamente todos hemos tomado buena nota de su comodidad y hoy en día se encuentran distintos modelos adaptados para cada forma de vida. Recuerdo los primeros vaqueros que se compró mi padre cuando aun éramos pequeños, le pedimos una y otra vez que se los probara y nos enseñara cómo le quedaban, a lo cual el accedió encantado. Hoy en día es difícil imaginar a unos hijos extasiados por el hecho de que uno de sus progenitores vista unos jeans.

Y es que los tiempos han cambiado, afortunadamente, y ya no es difícil ver como los visten con garbo personas que pasan de los sesenta años, utilizados como prenda comodín que cambia de sentido según los complementos con que se combinen. La incorporación del elastán en su composición ha hecho mucho por este cambio, pues facilita que sienten como una segunda piel, permitiendo una mayor libertad de movimientos.
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La incontinencia a distintas etapas de la vida

La incontinencia, o micción incontrolada puede presentarse en diversas etapas de la vida.

Desde los 4 o 5 años de edad, se supone que podemos controlar voluntariamente los músculos para evitar las molestas pérdidas de orina. Cuando en los niños más pequeños ocurren estos “accidentes” se habla de una “enuresis primaria” y es cuestión de esperar a la maduración natural del pequeño. Para ello existen compresas especialmente pensadas para niños decoradas con sus personajes favoritos y con forma de braguitas. Siempre teniendo en cuenta que es un proceso natural y evitando que el niño sienta vergüenza.

Superada esa edad, digamos una vez que comienzan las clases, en caso de pérdidas nocturnas o diurnas, se habla de “incontinencia secundaria“. Hay que tratarlo con el pediatra, pero suele solucionarse con un poco de paciencia y apoyo sicológico.

Ya mencionamos que la incontinencia puede volver a aparecer durante el embarazo. En este caso, las causas son físicas ya que el bebé suele comprimir al vejiga de la mamá y la musculatura pélvica puede relajarse también. En estos casos, las molestas pérdidas se solucionan con compresas especiales y con paciencia… ya que suelen desaparecer pocas semanas después del parto.

Con el transcurso del tiempo, volvemos a reencontrarnos con la incontinencia en la madurez. Si bien no en todos los casos, la mayoría de las mujeres sufre algún episodio de pérdida involuntaria de orina con un esfuerzo físico o con unas buenas risas, sin embargo nada nos detiene y con una completa protección podemos hacer una vida plena y activa.

Foto | Monkey Business

Conoce Londres tras los pasos de sus reyes

Londes es una de esas ciudades a las que siempre estoy volviendo. Me gustan sus calles, me gustan los británicos y me divierte su gastronomía por los sabores curiosos que tiene (aunque reconozco que de la cocina extranjera mi favorita es la italiana). Estoy segura de que muchas de vosotras también habéis visitado Londres, así que hoy os propongo un itinerario para conocer la capital del Reino Unido de una manera diferente, siguiendo los pasos de la monarquía.

Nuestro recorrido empezaría en el Palacio de Buckingham donde actualmente vive la reina, aunque sólo es visitable en agosto y septiembre. Recorrer sus salones de Estado o sus caballerizas, que son los que se abren, es una de esas experiencias para no olvidar. Si vais en otra época del año, sabed que se puede ver el cambio de guardia a las 11:30 pero intentad llegar pronto porque la plaza se llena de curiosos y turistas y es difícil encontrar un puesto donde se vea bien.

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