24 May, 2011 | Belleza y Lifestyle
Las canas sustentan toda una industria cosmética, sin la cual, muchas mujeres se sentirían diferentes. La decisión de dejar crecer las canas y lucirlas con naturalidad a veces no es tarea fácil, ya que nuestro entorno se empeña en hacer valer prejuicios estéticos claramente sexistas. No os voy a descubrir nada, seguro que lo habéis escuchado en más de una ocasión, se supone que un hombre con canas resulta irresistiblemente atractivo y una mujer en la misma situación, descuidada.
Nada más lejos de la realidad, una afirmación fruto de la inseguridad, heredera de un sexismo que hace tiempo viene sobrando. Dejar las canas a la vista libera y mucho, amigas; es una decisión a la que en algún momento todas nos enfrentamos, y que una vez tomada con determinación, nos hace sentir muy bien. (más…)
23 May, 2011 | Salud
Cuando es mi cumpleaños me gusta adoptar un hábito saludable nuevo. Si el año pasado fue el año de subir las escaleras a pie, este año me he propuesto hacerle caso al médico y darle un respiro a mi vejiga para que me dure muchos años bajo control.
La verdad es que mi propósito de este año tiene truco y es muy fácil adquirir costumbres sanas para que esta parte tan delicada de mi cuerpo se mantenga en perfecto estado. Me he propuesto incluir dos hábitos en mis rutinas diarias: (más…)
17 May, 2011 | Salud
El otro día una amiga me comentó que el médico le había diagnosticado debilitamiento del suelo pelviano. Aunque en un primer momento le sonó un poco mal, el médico le aclaró que es muy común entre mujeres de todas las edades, y que sus causas son de lo más variado, desde embarazos a sobrepeso pasando por la edad, o incluso factores genéticos heredados. Ya sabéis que cada mujer es un mundo, pero si sufrís esta patología, sea cual sea la causa, es posible prevenirla y mejorar rápidamente a través de unas sencillas rutinas y ejercicios que podemos incorporar a nuestra vida diaria sin mucho esfuerzo para fortalecer el suelo pélvico.
El médico le indicó a mi amiga que “hay muy buenos tratamientos locales que estimulan el desarrollo de la mucosa vaginal durante la menopausia y tras las intervenciones quirúrgicas”, ya que son los momentos en los que las mujeres tenemos más peligro de sufrir debilitamiento del suelo pelviano. El doctor nos dejó bastante tranquilas, ya que explicó que “los tratamientos estrógenos tópicos y los geles con derivados de soja han demostrado su efectividad en muchos casos”. (más…)
16 May, 2011 | Belleza y Lifestyle, Cultura
Si el viaje comienza con los preparativos, se disfruta paso a paso… me pregunto: ¿qué apuro hay? Cuando llegas a un lugar, necesitas un tiempo para tomarle el punto, para conocerlo mas íntimamente. De éso se trata el slowtravel, de vivir el mundo a tu ritmo.
Muchas veces escuchando los comentarios de amigos al regresar de un viaje, no dejas de sentir un cierto agobio: «Por la mañana fuimos a … y a … y después pasamos por … antes que cerrara. Por la tarde, después de … tuvimos suerte de entrar a… porque al día siguiente ya nos íbamos hacia …«. Uff!
Algunas personas disfrutar de ir volando por el mundo, de ciudad en ciudad, de museo en museo, con la velocidad del rayo y como si tuvieran la obligación de completar un álbum de cromos. Paris: Museo del Louvre, Orsay, Pompidou, la Torre Eiffel, Montparnasse, la Rive Gauche, Notre Dame, comer en, visitar a, las foto desde, etc. etc. … en 2 días. Por éso se repite la pregunta: ¿Qué has visto? (más…)
13 May, 2011 | Cultura
Excusas para salir no nos faltan, paseos, comidas, cine, charlas con amigas, o una función de teatro, nos motivan a ponernos guapas y pisar la calle con fuerza. Salimos y miramos la vida a través de nuestros ojos, secuencias que se desgranan en fotogramas vivos, que bien podrían formar un recuerdo fotográfico de lo vivido.
Porque a veces miramos de una manera especial y vemos una foto donde otros no ven nada. Es la magia de la fotografía, que capta momentos para convertirlos en imperecederos; gestos y expresiones que bien merecen ser recordados. Pasear por una exposición es entrar en mundos desconocidos, reflexionar y atisbar distintas miradas. (más…)
